Syndrom XXI wieku - leczenie wad postawy

To, że siedzący tryb życia jest niezdrowy dla człowieka, wie prawie każdy. Jedni przed nim uciekają i kupują karnet na siłownię inni mierzą się z nieprzyjemnymi konsekwencjami jakimi są wady postawy tj. skolioza, lordoza oraz kifoza. Jakie są przyczyny, a co najważniejsze jak je leczyć?

Siedzący tryb życia sprzyja rozwojowi:

  • NADWAGI. To jedna z najczęściej spotykanych chorób. Bieg za karierą, długie siedzenie w pracy, zmęczenie z pewnością nie sprzyja utrzymaniu zdrowej diety. Spędzenia czasu w pracy łączy się z bardzo małą, a wręcz zerową aktywnością fizyczną, do tego dochodzą szybkie, jedzone w biegu, lub co gorsza przed ekranem monitora obiady. Uczucie głodu sprzyja kupowaniu niezdrowych przekąsek w postaci słodkich, ciężkich drożdżówek, czy słonym paluszkom oraz krakersom.
  • CUKRZYCY TYPU 2. Co łączy brak aktywności oraz zła dieta? Oczywiście cukrzyca typu 2. Zamiast leczyć, lepiej zapobiegać, więc noszenie zdrowych lunch boxów oraz częste wizyty na siłowni zupełnie wyeliminują rozwój cukrzycy w organiźmie.
  • BÓL PLECÓW. Zła, zgarbiona pozycja siedząca dąży do rozwoju wad postawy, czy bólów w obszarze kręgosłupa.
  • BÓL PRZEWODU POKARMOWEGO. Odejście od monitora, czy krótki spacer przynosi ulgę nie tylko głowie, czy plecom, ale również jelitom! Im dłużej czasu spędzamy w pozycji siedzącej tym łatwiej nabawić się syndromu leniwego jelita, który daje o sobie znać w postaci nieprzyjemnych i uciążliwych zaparć.

Leczenie wad postawy wyeliminuje ból i poprawi efektywność pracy

Oczywiście nie wszystkiego da się uniknąć, niby wszystko wiadomo, ale jak człowiek żyje w pędzie i nie ma na nic czasu to ciężko jest znaleźć choć odrobinę czasu na zadbanie o zdrowie. Na szczęście miejsc, które leczą wady postawy nie brakuje i tam z pewnością znajdziemy specjalistę, który poprzez ćwiczenia korekcyjne, czy masaże pomoże nam pozbyć się bólu.

Najnowsze

  • 1

Sponsorowane

  • 1
  • 2