Wir leben in einer Zeit, in der die digitale Vernetzung zum Alltag gehört. Smartphones, soziale Medien und ständige Online-Präsenz sind nicht mehr wegzudenken. Diese ständige digitale Präsenz hat jedoch auch ihre Schattenseiten. Die Auswirkungen des ständigen Online-Seins auf unsere geistige Gesundheit werden zunehmend diskutiert.

In den letzten Jahrzehnten erlebt die Welt eine Art Renaissance traditioneller Heilmethoden. Diese uralten Techniken, die einst in verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt praktiziert wurden, finden nun ihren Weg zurück in die moderne medizinische Praxis. Es ist eine spannende Zeit, in der sich die Grenzen zwischen alter Weisheit und neuer Wissenschaft zu verwischen beginnen.