Améliorez votre sommeil - Comment une alimentation saine peut transformer vos nuits
Le sommeil joue un rôle clé dans le maintien de la santé et de la bonne condition physique, et son manque peut entraîner une série d'effets négatifs. Malheureusement, plus d'un quart des adultes américains ne parviennent pas à atteindre les 7 à 9 heures de sommeil recommandées par nuit, ce qui représente un sérieux défi pour la santé publique.
La menace invisible sur le marché des drogues au Royaume-Uni
Dans une nouvelle enquête de la BBC, il a été découvert que des drogues mortelles connues sous le nom de nitazènes sont introduites clandestinement au Royaume-Uni dans des articles inhabituels tels que de la nourriture pour chiens et des produits alimentaires. Ces substances synthétiques, plus puissantes que l'héroïne, sont responsables de près de trois décès par semaine dans le pays.
Vers une resolution et une équité - La fin du conflit salarial dans le NHS anglais
En Angleterre, après de longues négociations et une série de grèves, un accord historique a été atteint pour résoudre le conflit salarial entre les médecins seniors et le gouvernement. Cet accord, qui a reçu un large soutien de la part des membres de deux principaux syndicats, entraîne une augmentation significative des salaires pour ce groupe de travailleurs de la santé.
Les mères en Gambie défendent les droits de leurs filles
En Gambie, la tension monte autour du droit à la santé et à la protection des femmes contre la pratique de l'excision (FGM), considérée comme nuisible et dangereuse. En 2015, l'adoption d'une loi interdisant le FGM a été un grand pas en avant dans la défense des droits des femmes, mais les tentatives actuelles d'abroger cette interdiction suscitent inquiétude et opposition sociale.
Équilibre entre vie professionnelle et personnelle
Dans un monde en perpétuel mouvement, trouver un équilibre entre la vie professionnelle et personnelle représente un défi majeur. La frontière entre travail et vie privée s'estompe souvent, laissant place à un sentiment d'épuisement et de déséquilibre. Pourtant, cet équilibre est essentiel pour notre bien- être et notre efficacité tant au travail que dans notre vie personnelle.