Wyświetlenie artykułów z etykietą: magnez

Oferta suplementów diety jest naprawdę imponująca: tabletki, syropy, cukierki i wiele innych. Wystarczy zażywać i cieszyć się zdrowiem. Troska o dostarczenie organizmowi odpowiednich witamin i minerałów jest faktycznie bardzo ważna, dostępne w sprzedaży preparaty mają wiele zalet, ale czy jest to najlepszy wybór?

Niedobory ważnych składników mineralnych mają duży wpływ na to, jak się czujemy. Często jednak nie wiążemy ich jednak z naszym samopoczuciem. Na przykład wtedy, gdy odczuwamy większe poirytowanie, częściej się denerwujemy i jesteśmy bardziej zmęczeni, przyczyną może być zbyt mała ilość magnezu w diecie.