poniedziałek, 17 czerwiec 2019 14:06

W jaki sposób wybrać odzież do ćwiczeń na siłowni?

Odzież do ćwiczeń na siłowni Odzież do ćwiczeń na siłowni

Regularnie wykonywane ćwiczenia na siłowni pozwalają na uzyskanie pięknie wyrzeźbionej sylwetki, zrzucenie zbędnych kilogramów oraz poprawienie kondycji.

Ważne jest to, jak ćwiczymy – dobór częstotliwości i intensywności ćwiczeń, ale także to, w czym ćwiczymy. Strój na siłownie powinien być przede wszystkim funkcjonalny, jego estetyka jest kwestią drugorzędną, chociaż też jest ważna dla wielu osób. Jak zatem wybrać strój na siłownie, aby jednocześnie wyglądać ładnie i zapewnić sobie komfort w czasie ćwiczeń?

Dlaczego dobór odpowiedniej odzieży do ćwiczeń jest tak ważny?

Wydawać by się mogło, że ćwiczyć można w większości ubrań zapewniających swobodę ruchów. Jednak nie do końca jest to prawdą. Ubranie takie, owszem ma zapewniać swobodę ruchów, ale także nie może być za luźne i dobrze, aby nie miało wyraźnie odcinających się szwów, gdyż to wpływa nie tylko na komfort, ale i bezpieczeństwo ćwiczeń. Przykładowo szwy mogą powodować otarcia, a luźne ubranie może utrudniać wykonywanie ćwiczeń na niektórych sprzętach w siłowni. Dodatkowo taka odzież powinna być wykonana z materiałów przewiewnych i zapewniających odpowiednie odprowadzanie wilgoci.

Wybór odzieży do ćwiczeń – o czym pamiętać?

Wybierając odzież do ćwiczeń należy zwrócić uwagę na kilka kwestii. Przede wszystkim wszystkie elementy muszą być dobrane do wzrostu i rozmiaru osoby ćwiczącej. Następnie też dobrze jest wziąć pod uwagę to, jakie ćwiczenia będziemy wykonywać. Do wszelkiego rodzaju ćwiczeń na siłowni sprawdzą się ubrania wykonane z elastycznych tkanin funkcyjnych (są przewiewne oraz odprowadzają wilgoć z ciała), takie jak np. na stronie https://extremehobby.eu/pl/. Dostępna tam odzież tworzona jest z myślą o różnorodnych ćwiczeniach, dlatego każdy amator aktywności fizycznej znajdzie coś dla siebie. Dodatkowo dostępne są różnorodne wzory w kilku wersjach kolorystycznych, co pozwala na dobranie stroju do swojego stylu.

Trzeba też pamiętać, aby prać taką odzież w specjalnych płynach, gdyż standardowe środki piorące mogą negatywnie wpłynąć na funkcjonalność materiałów. Odzieży takiej też nie suszy się w suszarkach bębnowych i nie prasuje.

Czytany 4419 razy

Najnowsze

  • 1