Skąd się bierze łupież?
Warto wiedzieć, że łupieżem nie można się zarazić. Jego przyczyna leży zupełnie gdzie indziej. Na skórze głowy żyją bakterie, które pod wpływem jej podrażnień czy łojotoku, rozwijają się szybciej, produkując większą ilość metabolitów, które z kolei przyczyniają się do wzrostu częstotliwości podziału komórek naskórka. Niewłaściwe pH skóry głowy czyni ją środowiskiem idealnym do nadmiernego namnażania się drożdżaka Malassezia fufur, bezpośredniej przyczyny łupieżu czyli złuszczającego się naskórka. Przyczyn podrażnień skóry głowy może być wiele, począwszy od długotrwałego stresu aż po niewłaściwą pielęgnację – źle dobrany szampon, niewłaściwy sposób jego spłukiwania bądź zbyt duża ilość kosmetyków do stylizacji. Przegrzanie skóry głowy, a tym samym rozwój wilgotnego środowiska, który jest pożywką dla wspomnianego drożdżaka, mogą powodować suszarki, lokówki, prostownice, zbyt gorąca woda do mycia włosów, ale również zimą czapki z materiałów syntetycznych, noszone zbyt długo czy nawet spanie z mokrą głową. Powodem może być również nieodpowiednia dieta, na którą składa się zbyt dużo węglowodanów i nasyconych tłuszczów w połączeniu z deficytem cynku i witamin z grupy B. Często nadmierne namnażanie się drożdżaka dotyka diabetyków, zwłaszcza tych z nieuregulowaną cukrzycą. Dolegliwość może wynikać również z wahań hormonów lub np. osłabienia odporności organizmu pod wpływem niektórych chorób np. łojotokowego zapalenia skóry głowy, sprzyjających zakażeniom o charakterze grzybiczym. Często zdarza się to na skutek długotrwałej terapii antybiotykami, glikokortykosteroidami czy lekami immunosupresyjnymi. Łupież często dotyka również osoby ze skórą, która ma skłonność do przetłuszczania.
Jak wyleczyć łupież?
Łupież niestety nie zniknie samoistnie. Zdarza się, że dobry szampon przeciwłupieżowy (np. szampon przeciwłupieżowy i odżywka 2w1 Advance Techniques), załatwia sprawę ale nie zawsze tak się dzieje. By dalej nie podrażniać skóry głowy, na pewno warto zmienić kosmetyki do jej pielęgnacji na delikatniejsze, o bardziej naturalnej formule. Pomocne mogą być również ziołowe płukanki oraz łagodzące kompresy z ciepłej oliwy z oliwek, a także regularne peelingi. Powinno się unikać przegrzewania skóry głowy. Można także sięgnąć po szampon ze składnikiem maści przeciw grzybom – ketokonazolem. Jeśli po regularnym stosowaniu nie widzimy poprawy, a łupież nadal jest widoczny, wymagana jest konsultacja z lekarzem.
Jak zapobiegać łupieżowi? Szampony przeciwłupieżowe – czy rzeczywiście działają?
Ponieważ łupież ma skłonność do nawrotów, ważne, by zmienić nasze nawyki pielęgnacyjne oraz zaopatrzyć się w odpowiednie kosmetyki. Podstawą profilaktyki jest regularne mycie głowy. Należy jednak robić to delikatnie przy użyciu odpowiedniego do typu włosów i skóry szamponu. Następnie należy dokładnie spłukać głowę. Jeśli mamy taką możliwość, warto by włosy wyschły naturalnie. Pomocna będzie również z pewnością odpowiednia dieta, oparta o picie dużej ilości wody mineralnej, warzywa, owoce, eliminująca słodycze i tłuste potrawy. Można też dodatkowo wesprzeć się suplementami – lecytyną oraz witaminą C. Ograniczenie stresu bywa często trudne, ale na pewno można postawić na lekkie, delikatniejsze kosmetyki do włosów oraz unikać syntetycznych nakryć głowy, które powodują jej przepocenie. Zamieńmy dotychczasowy szampon na ten przeciwłupieżowy. Najlepszy szampon na łupież to taki, który nie tylko leczy, ale również pielęgnuje skórę głowy – koi ją, łagodzi swędzenie oraz zaczerwienienia. Powinien być dobrany do indywidualnych potrzeb skóry – tendencji do występowania łojotoku bądź przesuszonej. Nie zawiera on zbędnych składników np. niekoniecznie musi mieć idealny zapach, zamiast tego może mieć w składzie np. wyciąg z aloesu.
Materiał na zlecenie partnera, tj. Avon