Zapobieganie i leczenie płaskostopia

Najczęściej występującym wśród dzieci rodzajem płaskostopia jest płaskostopie poprzeczne. Ten rodzaj deformacji nie sprawia bólu a osoba, którą dotknęło nie odczuwa dyskomfortu.

Zdarza się, że lekarze ortopedzi nie traktują go jako jednostki chorobowej. Staje się nią dopiero w momencie, w którym powoduje ból lub doprowadza do innych schorzeń.

Na czym polega zapobieganie płaskostopiu?

Zapobiegać schorzeniu należy już od samego początku. Czasami od momentu stawiania pierwszych kroków. Początkowo mamy do czynienia z naturalnym płaskostopiem. Może ono występować do około 3-4 roku życia dziecka. Stopy w tym czasie powinny mieć możliwość swobodnego ruchu w celu ćwiczenia swoich mięśni, co z kolei pomoże redukować płaskostopie. Krępowanie stóp zbyt ciasnym obuwiem, skarpetkami i uniemożliwianie mu dotykania różnego rodzaju powierzchni powoduje zatrzymanie ich rozwoju na etapie płaskostopia. Warto podczas zabawy z dzieckiem pobudzając stopy do ruchu. Podczas nauki chodzenia warto przystosowywać je do pokonywania różnego rodzaju powierzchni. Jeśli chodzi o ćwiczenie mięśni najlepsze są miękkie dywany, piasek, trawa. Z kolei najmniej korzystne dla stóp z płaskostopiem są idealnie gładkie powierzchnie, czyli takie które większość z nas posiada w domu. Pogłębianiu wady sprzyja dodatkowo noszenie obuwia po starszym rodzeństwie, które już posiada płaskostopie. Obuwie takie nie jest bowiem odpowiednio wyprofilowane w obrębie środka stopy.

Metody leczenia płaskostopia

Płaskostopie należy stwierdzić poprzez badanie u ortopedy. To właśnie on dobierze odpowiedni sposób leczenia do stopnia jego zaawansowania. Czasami zdarza się, że jest ono podjęte zbyt późno. Wówczas potrzebne są specjalne wkładki korygujące które dostępne są jedynie w sklepie ze sprzętem ortopedycznym. Płaskostopie leczy się poprzez:

- specjalne ćwiczenia, mające na celu usprawnienie mięśni śródstopia. Dzieci w tym celu zapisywane są na gimnastykę korekcyjną;

- noszenie wkładek usztywniających stopy;

- noszenie specjalnych pelot, które mają na celu wyrobienie łuku w stopie;

- dobór odpowiedniej jakości obuwia.

Stosowanie się do kilku podstawowych zasad z pewnością ustrzeże dziecko przed płaskostopiem. Najważniejszą z nich jest swoboda ruchu stóp oraz właściwe obuwie. Oszczędzając na obuwiu we wczesnym dzieciństwie z pewnością będziemy musieli w przyszłości odwiedzić sklep ortopedyczny i poniesiemy większe koszty związane z zakupem  specjalistycznego obuwia Co więcej większość dzieci nie czuje się komfortowo w tego typu butach i ciężko namówić je do ich noszenia.

Najnowsze

  • 1

Sponsorowane

  • 1
  • 2
  • 3