niedziela, 29 kwiecień 2018 19:43

Wykorzystanie wody jonizowanej w diecie alkalicznej

Tradycyjna kuchnia polska jest niewątpliwie pyszna, ale nie do końca zdrowa. Nie od dziś wiadomo, że królujące w niej mięsa i ciężkostrawne, tłuste potrawy mocno obciążają układ trawienny, przyczyniając się do wzdęć, zaparć i nadwagi. Okazuje się, że wysoki cholesterol nie jest jedynym zagrożeniem płynącym z takiej diety. Bardzo groźnym dla zdrowia zjawiskiem jest też zakwaszenie organizmu. Na ratunek przychodzi nam dieta alkaliczna.

Niebezpiecznie kwaśna dieta

 Mięsa, nabiał, produkty pszenne, a więc bogate w węglowodany, spożywane w nadmiarze, przyczyniają się nie tylko do nadwagi, problemów z ciśnieniem i zaburzeniami trawienia. Okazuje się, że produkty te mają olbrzymi wpływ na kwasowo-zasadową gospodarkę organizmu, a mówiąc dokładniej, wpływają na jego zakwaszenie – mówi ekspert z Global Water.

Czym skutkuje zachwianie równowagi kwasowo-zasadowej wynikające z mało różnorodnej, zbyt ciężkiej, bogatej w tłuszcze i cukry diety? Niestety, konsekwencje okazują się poważne. Wśród chorób, wywoływanych nadmiernym spożywaniem produktów o kwaśnym pH, wymienia się bardzo bolesne dolegliwości, takie jak kamica nerkowa, dna moczanowa i niebezpieczna, zwłaszcza w wieku podeszłym, osteoporoza.

Ratunek w diecie alkalicznej

Bez względu na to, czy już zacząłeś odczuwać dolegliwości wynikające z zakwaszenia organizmu, czy chcesz zabezpieczyć się przed takim ryzykiem, dobrym pomysłem jest wypróbowanie diety alkalicznej, czyli zasadowej.

W zależności od potrzeb, możesz zdecydować się na ścisłą dietę, która pozwoli ci kompleksowo oczyścić organizm i powinna trwać około czterech tygodni, lub wprowadzić mniej drastyczne, ale stałe zmiany w żywieniu, które pomogą ci cieszyć się dobrym samopoczuciem i zdrowiem przez długie lata.

Podstawą diety alkalicznej są oczywiście produkty żywieniowe o odczynie zasadowym. Będą to zatem przede wszystkim surowe i gotowane warzywa oraz owoce.  Śliwki, melony, czy pestki dyni i orzechy to tylko niektóre z produktów, które pomogą przywrócić równowagę w twoim ciele, ale także natychmiast poprawią metabolizm.

Ważnym elementem diety odkwaszającej są także napoje. Odstawieniu zbędnych cukrów i tłuszczów zwierzęcych powinno towarzyszyć zwiększenie spożywania zdrowych płynów, a więc przede wszystkim wody. Ponieważ soki i inne napoje dostępne w sklepach zawierają olbrzymie ilości cukru, to właśnie czysta woda powinna stać się najważniejszym źródłem płynów w twojej diecie.

Jednak również wybierając wodę do picia, możesz dodatkowo zadbać o swoje zdrowie. Najlepsze efekty diety alkalicznej odczujesz, jeśli połączysz ją ze spożywaniem wody jonizowanejWoda jonizowana ma odczyn zasadowy, dlatego pijąc ją regularnie, będziesz wypłukiwał z organizmu toksyny, pochodzące z kwaśnych produktów.

Niestety, wody jonizowanej o zdrowym, alkalicznym odczynie i niskim wskaźniku ORP nie możesz kupić w sklepie. Natomiast możesz stworzyć jej źródło we własnym domu. Dzięki instalacji jonizatora, będziesz mógł nieprzerwanie korzystać z wody alkalicznej, nie tylko do picia i przygotowywania gorących napojów (ziół, zielonej herbaty), ale także wykorzystywać ją do mycia owoców i warzyw, a nawet gotowania.

Czytany 400 razy

Najnowsze

  • 1